Ich wünsche allen ein schönes neues Jahr! Mögen deine Ziele in Erfüllung gehen. Falls du noch nach Inspiration zur Umsetzung deiner guten Vorsätze für dieses Jahr suchst, schaue dir doch mal diesen Beitrag an.
Ein frohes neues Jahr 2026!
Du willst deine Prokrastination überwinden? Hier bekommst du Hilfe!
Schön, dass du hierher gefunden hast! Wenn du neu bist, hilft dir dieser kurze Beitrag, dich zu orientieren.
Nächste Veranstaltungen:
Im Rahmen der wunderbaren SchreibChallenge von Jutta Wergen gebe ich am 11.09., 16-18 Uhr, einen Workshop zu den Basics zur Überwindung von Prokrastination. Weitere Workshops gibt es dieses Jahr noch am Helmholtz Zentrum in München und dem GraduateCenter der LMU München.
Nächstes Jahr wird es dann den nächsten Gruppen-Kurs geben. Wer so lange nicht warten will, kann sich die Angebote hier genauer ansehen.
Upcoming Workshop „How to overcome procrastination“
Your next opportunity to strengthen your skills to beat procrastination is approaching: In about two weeks, I will conduct an online workshop for PhD-candidates about how to overcome procrastination. This time, it is hosted again by the GraduateCenter of the Ludwig-Maximilians-University Munich. At the moment, registration is still possible.
More information here.
Kursstart „Prokrastination überwinden, zufriedener promovieren“
Eine Premiere: „Prokrastination überwinden“ zum ersten Mal auch an der Universität Osnabrück!
Ab Montag startet ein neuer Kurs für Doktorand*innen der Universität Osnabrück. Falls Sie zu diesem Kurs gehören, dürften Sie eine E-Mail vom Zentrum für Promovierende und Postdocs (ZePrOs) mit allen notwendigen Infos zur Anmeldung erhalten haben.
Wer nicht teilnimmt, aber mehr über das Kursformat erfahren möchte, sehe hier nach. Es gibt auch einen frei zugänglichen Basiskurs!
Tomorrow: Workshop „Self- and Time Management“
Tomorrow afternoon, I will conduct an online workshop for PhD-candidates about self- and time management, fully packed with interesting information and interactive elements. It is hosted by the GraduateCenter of the Ludwig-Maximilians-University Munich. See here for details.
I am excited to see you there!
Upcoming Workshop Cancelled
Next Monday, March 16th, 2020, I will be giving a workshop about „How to Overcome Procrastination“ at the GraduateCenter of the Ludwig-Maximilians-Universität München.
UPDATE: Because of COV-19, the workshop has been cancelled today. At the moment, the GraduateCenter-Team is working out alternative dates. Though, it is already clear that this will be not until autumn or even later. If you do not want to wait that long and are speaking German, you can find a previous version of my talk (which is the first half of the workshop) here:
Herzlich willkommen auf zen your life!
Du möchtest dein Aufschieben loswerden? Du willst aber auch nicht, dass dein Leben nur noch aus Mühsal und harter Disziplin besteht? Dann findest du hier auf dieser Website eine Menge Anregung und Unterstützung! Drei Varianten stehen für dich bereit: ein Kurs, ein Blog und persönlicher Kontakt mit mir.
Kurs
Willst du dich gründlich mit dem Phänomen des Aufschiebens beschäftigen, dann steht ein Online-Kurs für dich bereit. Den kannst du entweder im Selbststudium nach Lust und Laune absolvieren oder mit zusätzlicher persönlicher Unterstützung durch mich.
Blog
Du willst aber vielleicht nur ein bisschen herumstöbern oder suchst Information zu einer speziellen Frage? Dann schau dich direkt hier auf dem Blog um, wo du eine Menge Artikel rund um Aufschieben, Zufriedenheit und Gewohnheiten finden kannst! Scrolle einfach durch, filtere nach Schlagwort oder verwende die Suchfunktion.
Kontakt
Falls du darüber nachdenkst, persönliche Beratung in Anspruch zu nehmen, dann nimm hier Kontakt zu mir auf. Wir besprechen dann gemeinsam, welches Unterstützungsformat für dich am besten passen könnte.
Interview online
Vor einiger Zeit wurde ich als Experte zum Thema Prokrastination und dessen Überwindung vom Bayerischen Rundfunk für dessen junges Programm „PULS“ interviewt. Nun ist der Podcast online, der Teile des Interviews enthält. Verena Fiebiger und Lena Schiestel haben dort eine Podcastserie „Die Lösung – der Psychologie-Podcast“, in der sie sehr unterhaltsam